Terapia wad postawy

Z czego mogą wynikać problemy z postawą?

Czy wiesz, że większość problemów z postawą, w tym tak popularne „garbienie się”, wynika z nieprawidłowego napięcia mięśni?To ono sprawia, że nasza postura się zmienia, a dopiero potem pojawiają się zmiany strukturalne (kostne). Ta nieprawidłowość wpływa na sposób, w jaki trzymamy się i poruszamy, prowadząc do stopniowych zmian w naszej postawie. Już u małych dzieci można zaobserwować dysbalans napięciowy, który może prowadzić do poważniejszych komplikacji w przyszłości. Dlatego tak istotne jest skupienie się na prawidłowej postawie od najwcześniejszego wieku.

Dlaczego warto zwrócić uwagę na postawę już u dzieci?

Już u małych dzieci możemy zauważyć dysbalans napięciowy. Powodować go mogą różne czynniki na które mamy mniejszy lub większy wpływ – między innymi często powtarzające się nieprawidłowe wzorce ruchowe (np. siadanie zawsze na tej samej nodze) czy nawet powtarzające się infekcje dróg oddechowych. Im wcześniej wychwycone zmiany w obrębie mięśni tym łatwiej i szybciej można wypracować optymalne ich napięcie. Dlatego warto kontrolować postawę już nawet młodszych dzieci dzięki czemu możemy szybciej reagować na wszystkie zachodzące zmiany.

Czy dotyczy to tylko dzieci?

Na pracę z ciałem nigdy nie jest za późno. Osoby dorosłe również mogą skorzystać z rehabilitacji w naszym gabinecie. Jak? Praca siedząca i stojąca generują dużo napięcia w naszym ciele, które po dłuższym czasie mogą powodować dolegliwości bólowe oraz sztywność. Reedukacja prawidłowej postawy oraz proste ćwiczenia potrafią wspomóc regenerację organizmu, a także zniwelować pojawiające się objawy. Wiele osób w dzieciństwie uczestniczyło w zajęciach korekcyjnych i miało stwierdzone wady postawy i/lub skoliozę. Warto się o to zatroszczyć nawet po wielu latach gdyż utrwalone zmiany mogą powodować dalsze kompensacje i przyczyniać się do nasilania występujących już zaburzeń. Należy pamiętać o tym, że nasza postawa to nie tylko plecy. Organizm jest jednością więc zaburzenie nawet jednego czynnika mimo, że wydaje nam się błahy lub nieistotny i oddalony od problemu z jakim przyszliśmy może powodować zaburzenie pracy całego ciała.

 

Ułożenie stóp, kolan czy nawet zmiany ułożenia zębów w jamie ustnej powodują przeniesienie napięcia na resztę systemu.

Dlatego tak ważna jest praca z dysbalansem mięśniowym oraz holistyczne podejście do pacjenta w gabinecie fizjoterapii.

Z jakimi problemami można zgłosić się na wizytę?

• asymetria czyli różna wysokość barków
• asymetria ułożenia miednicy
• wysunięcie głowy lub barków w przód (protrakcja)
• koślawość lub szpotawość kolan
• stopy płaskie i płasko-koślawe
• nierówna długość kończyn
• powiększenie lub wypłaszczenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa czyli kifozy i lordozy
• skierowanie przez lekarza na korekcję wad postawy
• skolioza
• wspomaganie leczenia ortodontycznego
• okresowa kontrola postawy ciała
• ból pojawiający się gdy spędzamy więcej czasu w jednej pozycji
• za każdym razem kiedy wydaje nam się, że coś jest nie tak z naszą postawą i chcielibyśmy to sprawdzić.