Wizyta 

Trening mentalny 

Konsultacja coachingowa 60 min 

Konsultacja coachingowa 30 min

Coaching  Justyna Kudelska 

konsultacje lub sesja coachingowa Szymon Szałapski

4- godzinny indywidualny warsztat poznawczy metodą "Lustra" 

4- godzinny warsztat poznawczy dla 2 osób metodą "Lustra"

Szymon Szałapski

<h3>Konsultacje z trenerem interwencji kryzysowej </h3>
Pomagam zbadać zasięg i odkryć źródło życiowego wyzwania udzielając pierwszej pomocy emocjonalnej. 
Jeśli zależy Ci na szybkim ukojeniu psychicznego napięcia, stoisz przed ważnym wydarzeniem, które porusza Twoje emocje, nie radzisz sobie z nagłą sytuacją w Twoim życiu, sprawdzimy wspólnie zasięg wyzwania i pomogę Ci odkryć jego prawdzie źródło. Udzielając pierwszej pomocy emocjonalnej wesprę Cię również w decyzji o dalszych krokach.
Jeśli wciąż powtarzają się w Twoim życiu sytuacje, których nie chcesz, nieustanie mierzysz się z podobnymi wyzwaniami, tracisz sens działań, wchodzisz nadal w trudne dla Ciebie relacje, to pomogę Ci zobaczyć ich prawdziwą przyczynę. Wówczas możesz zdecydować czy i co chcesz zmienić.

To metoda rozwojowa prowadzona w formie kreatywnych zadań polegających na tworzeniu historii wybranego bohatera. Można dopatrzyć się w niej wpływów gier RPG i zasad scenopisarstwa. Warsztat daje pole do nieskrępowanych popisów narracyjnych, z drugiej strony, zupełnie takiej twórczości nie wymaga &#8211; daje uczestnikom pełną autonomię. Często największym wyzwaniem jest finał warsztatu i jego główna zasada mówiąca o tym, że ”prowadzisz własną kreację, o której tylko Ty decydujesz
<blockquote>” Wędrówka po skrawkach życia”</blockquote>
wybranego bohatera może budzić emocje, opór i frustrację, jednak również fascynację i ciekawość.
Część kreatywna trwa ok 90 minut. Drugą część warsztatu stanowi omówienie kreacji uczestnika. Trwa ok 150 minut.
Diagnostyka sesji oparta jest m.in. o procedurę pierwszej pomocy emocjonalnej, program ”12 kroków”, analizę transakcyjną Erica Berna i mapę świadomości Davida R. Hawkinsa. 
Metoda poznawcza nawiązuje do ”teorii lustra” oraz idei ”katharsis” starożytnego greckiego teatru.

&nbsp;
<ul>
<li>Pozwoli rozpoznawać prawdę o sobie</li>
<li>Zmienia postrzeganie rzeczywistości i inicjuje transformację osobistą</li>
<li>Pomaga zrozumieć źródło oporu wobec zmian</li>
<li>Odkrywa prawdziwe przyczyny życiowych kryzysów</li>
<li>Ułatwia zrozumienie przyczyn wydarzeń</li>
<li>Wpływa na sposób komunikacji z drugim człowiekiem</li>
<li>Partnerom pozwala lepiej poznać siebie i zrozumieć nawzajem</li>
<li>Rodzicom ułatwia komunikację z dziećmi i przynosi zrozumienie wyzwań,</li>
<li>Dzieciom (młodzieży i starszym) pozwala zrozumieć rodziców i ”dom rodzinny”</li>
<li>Osobom, które wstąpiły na ścieżkę osobistego rozwoju daje nową perspektywę, często pomaga ułożyć dotychczasową wiedzę i doświadczenia.</li>
<li>Wspiera superwizję trenerów/coachów szeroko pojętego rozwoju osobistego.</li>
</ul>
Jeśli masz już doświadczenia z różnych procesów rozwojowych, które nie przyniosły oczekiwanych przez Ciebie rezultatów, jesteś specjalistą w pracy z ludźmi i chcesz poukładać swoje doświadczenia albo odpowiedzieć na nurtujące pytania, pokażę Ci jak w pełni korzystać z własnej wiedzy i doświadczeń. Jeśli tak zdecydujesz, zobaczysz jak stawać się każdego dnia jeszcze lepszym człowiekiem, partnerem, rodzicem, menedżerem czy szefem.
Warsztat prowadzony metodą lustra przeznaczony jest dla osób zaawansowanych w rozwoju osobistym. Zainicjowana transformacja osobista może być kontynuowana w procesie coachingowym.

Magister filologii polskiej, o specjalizacji Komunikacja społeczna, absolwentka Oligofrenopedagogiki oraz Zarządzania kulturą. Dyplomowany coach, trenerka kompetencji miękkich, szkoleniowiec. Wolontariacko i zawodowo związana z animacją społeczną i kulturalną. Urodzona organizatorka. Szczęśliwa mama trzech córek i dwóch synów.
Wielozadaniowość łączy jedno &#8211; pasja do pracy z ludźmi i dla ludzi.

Justyna Kudelska

Od najmłodszych lat związany ze sportem. Były zawodnik klubów piłki nożnej II, III i IV ligi (min. Puszcza Niepołomice, Beskid Andrychów, Drzewiarz Jasienica, BKS Stal Bielsko-Biała czy Rekord Bielsko-Biała).
W latach 2012-2014 przeszedł drogę od A-klasy do II ligi, podpisując zawodowy kontrakt w II-ligowej Puszczy Niepołomice w wieku 18 lat. Przez całą przygodę ze sportem nękany przez kontuzje, skąd trafił do Vitall Clinic i Vitall Sport, gdzie jak kiedyś policzył odbył przeszło 100 wizyt rehabilitacyjnych, min. po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego i zapaleniu spojenia łonowego. Łącznie na rehabilitacji spędził 25 miesięcy. 
Absolwent Wyższej Szkoły Edukacji w Sporcie, gdzie w 2015 roku obronił pracę napisaną o sobie: „Wpływ kontuzji i urazów na rozwój młodego zawodnika piłki nożnej w wieku 17-22 lata”.
Ukończył Akademię Trenerów Mentalnych, gdzie przygotowywał się do zawodu trenera mentalnego. 
Koncentruje się na pracy w sporcie i biznesie. Szczególnym jego zainteresowaniem jest rola psychiki w kontekście powrotu do zdrowia po kontuzji. 
Od najmłodszych lat zainteresowany przedsiębiorczością. Od kilku lat prowadzi firmę w obszarze digital marketingu &#8211; <a href="http://rebenagesta.com/">rebenagesta.com</a> 
Przedsiębiorca, sportowiec, inwestor, mol książkowy. Z otwartą głową poszukuje odpowiedzi na kolejne pytania w swoim życiu. Szacuje, że przeczytał blisko 500 książek w swoim życiu. Prywatnie zainteresowany sportem, psychologią, rozwojem osobistym, biohackingiem, ekonomią i nowymi technologiami (rynek start-upów). 
Mocno zaangażowany w ideę zwiększania świadomości w społeczeństwie. 
Miał przyjemność wraz ze swoim zespołem stworzyć stronę, na której właśnie jesteś. 🙂

Jakub Szlosek

Autor metody poznawczo-rozwojowej ”Lustro” i trener interwencji kryzysowej.
Specjalizuje się w rozpoznawaniu prawdziwych przyczyn kryzysów emocjonalnych i źródeł konfliktów.
Konsultuje trudne momenty życiowe udzielając pierwszej pomocy emocjonalnej, a także prowadzi zaawansowane procesy transformacji osób i zespołów w procesie coachingowym. 
Indywidualnie pracuje metodą poznawczą ”Lustro”, opartą na elementach analizy  transakcyjnej Erica Berna oraz mapie świadomości Davida R. Hawkinsa.
Autorską metodę pracy wykorzystuje w procesach rekrutacji, integracji i rozwoju zespołów wspierając kreatywne kultury organizacyjne. Prowadzi warsztaty kompetencji miękkich w obszarach komunikacji i rozwiązywania konfliktów. 
Współinicjator projektu ”Mężczyzna Totalny” &#8211; cyklu warsztatów rozwojowych dla mężczyzn prowadzonego przez fundację ”Zielone Pojęcie” w Cieszynie. Współtwórca pierwszego w Polsce warsztatu dla osób odczuwających lęk przed lataniem samolotem – „Pokochaj Latanie” powstałego przy współpracy z firmą Eurolot. Interwent kryzysowy oraz trener interwencji kryzysowej z licencją Polskiego Towarzystwa Pierwszej Pomocy Emocjonalnej. 
Absolwent Akademii Górnośląskiej, którą ukończył na kierunku: zarządzanie marketingowe w turystyce.
Wieloletni pilot wycieczek, podróżnik, organizator wyjazdów, szkoleń i eventów firmowych.
Tata Alicji i Kaliny, z którymi stale eksploruje szlak prowadzący na drugą stronę lustra.